बृजेश मिश्र, पूर्वांचल प्रेस-मऊ
मौसम में तेजी से बदलाव देखने को मिल रहा है। कभी धूप और गर्मी अपना तेवर दिखा रही है, तो कभी हल्की बारिश और हवाएं मौसम में ठंडक बढ़ा दे रही है। ऐसे में बदलते मौसम का असर बच्चों की सेहत पर भी पड़ रहा है। विशेषज्ञ भी इस तरह के मौसम में अपने साथ अपने बच्चों के स्वास्थ्य का विशेष ख्याल रखने की सलाह दे रहे हैं। विशेषज्ञों का मानना है की मौसमी बीमारियों का खतरा देखते हुए आपको सावधानियां बरतने की जरूरत है।
नगर के बुनाई विद्यालय के पास स्थित विवान चाइल्ड केयर के डाक्टर व बालरोग विशेषज्ञ डॉ. विवेक सिंह के मुताबिक, मौसम में जिस तरह बदलाव हो रहा है उससे बच्चों की सेहत पर काफी प्रभाव पड़ रहा है। इन दिनों रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है इसलिए सर्द-गर्म होने की पूरी संभावना बनी हुई है। हालांकि सिर दर्द, बदन दर्द, डेंगू-मलेरिया, टाइफाइड जैसी तमाम मौसमी बीमारियों से लोग परेशान हैं। ऐसे में अपने बच्चों को इनसे बचाकर रखने की आवश्यकता है।
तली-भुनी और मसालेदार भोजन से रहें दूर
इस मौसम में किसी फंक्शन में खाया खाना या फिर दिनभर बच्चे जो बाहर का खाते हैं, वह उनकी सेहत के लिए परेशानी बन सकता है। इसलिए इस मौसम में बिना तली-भुनी चीजों का सेवन करे और पीने के लिए साफ पानी का इस्तेमाल करें। बच्चों को तली-भुनी और मसालेदार भोजन से दूर रखें।
बच्चों को मिनरल से भरपूर चीजें खिलते रहें
डॉ. विवेक सिंह का कहना है कि मौसमी बीमारियों से बचने और अपने रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए बाजार में तली-भुनी और मसालेदार भोजन से दूरी बना लें और डाइट हेल्दी रखें। अपने बच्चों को मिनरल से भरपूर चीजें खिलते रहे, हल्की-फुल्की बीमारियों से घबराने की जरूरत नहीं है लेकिन नजर अंदाज भी नहीं करना चाहिए । अगर बच्चा घरेलू उपाय से ठीक नहीं होता है तो उसे तुरंत चिकित्सा के पास ले जाये।
