व्यायाम करके आप अपने बैक पेन से राहत पा सकते हैं’डॉ.अनुराग राय*
रिपोर्ट:-संजय सिंह
पूर्वांचल प्रेस
बलिया जलालपुर सुरेश होटल के सामने अन्नपूर्णा हॉस्पिटल मे डॉक्टर अनुराग राय (MBBS,DNB,ORTHO)ने हड्डी रोग के बारे में पूरी जानकारी इस प्रकार बताई क्यों होता गठिया इसका बचाव व उपचार साथ में युवाओं के बैक पेन के बारे मैं भी बताया इस समय वर्तमान में गठिया की बीमारी हर प्रकार के लोगों को हर प्रकार के आयु वर्ग के लोगों को लोगों को किस तरह से बचाव करना है खानपान पर कैसे कैसे ध्यान देना है साथ में कमर दर्द का व्यायाम और जिम से रिलेटेड फिटनेस के बारे में बताया! गठिया एक का वंशानुगत तरीके से भी होता है और कुछ शरीर में मौजूद डीएनए के चेंजिंग से जिसमें आने की वजह से भी होता है या एक लाइलाज बीमारी है इसको होने से रोका जा सकता है लेकिन बहुत ज्यादा दवाई लेकर या आयुर्वेद में कुछ मौजूद दवाइयों का बहुत ज्यादा सेवन करके शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाया जाए! कम दवा में भी इसे सही तरीके से ठीक किया जा सकता है आए व्यायाम करके बैक पेन से भी आप राहत पा सकते हैं!
